Training Fysieke belasting

In je dagelijkse werk ben je bijna continu in beweging. Hierbij belast je je lichaam. Overbelasting kan leiden tot klachten van spieren en gewrichten. Deze training is bedoeld om je bewust te maken van momenten waarop je je lichaam (over)belast. De nadruk ligt op handelingen waarbij je direct contact hebt met de patiënt. Deze training wordt o.a. ingezet binnen het St. Antonius Ziekenhuis, Medisch Centrum Alkmaar en Rode Kruis Ziekenhuis.

Voor wie
Medisch personeel, ziekenhuis medewerkers, verpleegkundige, verzorgende en iedereen die fysieke belasting wil voorkomen of bestrijden.

Doel
De training Fysieke Belasting is bedoeld om je bewust te maken van (over)belasting in je werk en wat je kunt doen om klachten te voorkomen. De training Fysieke Belasting maakt je bewust van de momenten en manieren waarop je lichaam wordt (over)belast, en hoe je hiermee gezond kan omgaan. Zo wordt veel aandacht geschonken aan het herkennen van situaties waarin fysieke belasting een rol speelt en welke hulpmiddelen je daarbij ondersteunen.

Inhoud
Het theoriegedeelte is opgebouwd uit de onderdelen Inleiding, Voorbereiding en Uitvoering. De training is specifiek gericht op patiëntgebonden handelingen, zoals de transfer van bed naar stoel, van bed naar operatietafel, ondersteuning bij het douchen en transfers van passieve patiënten. Ook wordt ingegaan op de Arbowet, geldende normen en hulpmiddelen die je kunt gebruiken om de fysieke belasting te beperken. Naast het theoriegedeelte bevat de training ook één of meer (oefen)toetsen.